V neděli 22. října se v Drážďanech konal 19. ročník maratonu. V jeho rámci se běhá i 1/2 maraton a závod na 10 km.Nabídky na účast v tomto závodě přijali 4 závodníci ŠAKu Chodov a další 3 běžci ze skupiny Rozběháme Vary a Pupkan Martin Kule.Vzhledem ke vzdálenosti jsme vyrazili až v den závodu v brzkých ranních hodinách, aby…
Podvrtnutí kotníku je velmi častým úrazem nejen běžců, ale i dalších sportovců.Nejčastější příčinou je špatný došlap, při kterém dojde k nadměrnému natažení vazů v oblasti kotníku. Někdy může dojít k částečnému poškození vazů nebo dokonce jejich přetržení.První pomoc je dále kloub nezatěžovat, zklidnit, ledovat, stáhnout a dát do zvýšené polohy. Při větších výronech navštívit lékaře.První…
Tradičně poslední zářijovou neděli se konal již 121. ročník závodu Běchovice – Praha. Letos s účastí 8 běžců ŠAKu Chodov. V závodě určeném pro registrované atlety a konaném jako Mistrovství ČR v silničním běhu se na start postavil Jirka Folvarčík, Martin Horváth, Václav Vachrlon a Míla Zítka. Start tohoto závodu můžete vidět v záznamu České televize ,…
