Strava je pro sportovce důležitá
Aktivní sportovec potřebuje pro svůj výkon dobrou stravu. Na tom se asi shodneme. V závěru krátkého článku se dozvíte, proč o tom zrovna teď píšu.Na mnoha a mnoha webech se téma stravy v přípravě a před a v průběhu sportovního výkonu rozebírá horem dolem. Já sám jsem dlouhá léta vegetariánem ( nejím maso – mléko,…